O Poder do Descanso: A Saúde e os Sonhos
10,00 €
Sinopse
Um guia sobre a importância do sono para a saúde física e mental. Blanca Abín Rodrigo explica os mecanismos do descanso e propõe hábitos simples para melhorar a qualidade do sono.
Aborda também os efeitos da falta de descanso no corpo e na mente. Um livro prático para quem procura recuperar o equilíbrio através de noites bem dormidas.
Artigo único
Detalhes do Livro
Autor:Blanca Abín Rodrigo e Marta Algoña Palacio
Editora: Aupper, 2009
Páginas: 256
Encadernação: capa dura
Dimensões: 20 x 27,7 x 2 cm
Estado do Livro
Livro em muito bom estado
